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집 침대에서 해야징
하체하고 하니 다리가 후덜덜…
코어 운동한지 1달다되어가니까 18개씩 4세트해도 자극안오능거 같네
댓글보고 나만 고민하는게 아녔다는걸 알고 위안받고갑니다
아 허리아푸네
🔥🔥🦍
척추측만증 환자로서, 제 허리가 아팠습니다.
디즈 넛츠
이거 의자말고 땅바닥에서 해도 동일한가요??
생식기가 아프다는 분들은 무릎을 너무 강박적으로 오므려서 그런 것 같습니다.
왜 고추가 아프죠
👊
왜 허리가 아프노
얘도 허리가 아플수있나요..?
30개는 시발아
저만 그런 건가요, 아니면 다른 사람들도 다리를 올릴 때 고환이 눌리는 건가요?
휴식 20초는 누구 머리에서 나온 싸갈머리야
살려줘
다리 펼 때 고관절에서 뼛소리 딱딱 나는데 괜찮은가요 일단 좀 창피하긴 함
꼬리뼈 개아프네
