크런치 커뮤니티

정신이 배출됐어

reps는 렙하면서 하라는 뜻임?👊

엄마..

나는 내가 0.1% 안에 들어갔다고 하면서도 여전히 내 복근을 보지 못할 때, 내가 제대로 하고 있지 않다는 것을 알게 돼. 🙃

일어날때 윗배가 힘이 들어가면 된건가요?

↳ 턱을 당기듯이 목 말아올리고 목에 힘주지 말고 코어힘으로만 올라와보세요

아파요 ㅜㅜ

크런치에서 누가 돌아왔게!! 크런치에서 누가 돌아왔게!! 크런치에서 누가 돌아왔게!! 크런치에서 누가 돌아왔게!! 크런치에서 누가 돌아왔게!!

↳ 매일 땀으로 자기 얼굴을 그렸어!!

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㄹㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎAI야 너무 사랑해 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

통장비밀번호랑카드위치집문서없는거있는거다알려드릴게요

🥵🥵

하ㅓㅏ이씨벌

은근슬쩍 하나씩 늘리네 ㅠ

🦍

이거 오랜만에 하면 배에 근육통 지대로 옴 ㅋㅋ

이건 휴식시간 40초 주네. 고맙다😭

나만 목에 쥐나...??

↳ 깍지 끼고 보조해주세요

이거 배변운동인거요 ㄹㅇ X 마려운데 이거 맞나요?

1개도 못하겟는데 어캄요…? 방법이잇나여

20회가 아니라 20랩은 뭐지????

네