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레그 프레스 커뮤니티

736개의 게시물

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P
Pyeng11·레그 프레스·2026-07-26

워업3세트 본 5세트 실화?

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쇼
쇼트맨·레그 프레스·2026-07-23

다들 몇키로나 미시나요.. 260키로까진 밀게되었슴니다ㅠ

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어
어울리는새우36·레그 프레스·2026-07-22

씨벨

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나
나는이창현·레그 프레스·2026-07-21

살려조 시ㅏㅍ

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나
나는이창현·레그 프레스·2026-07-18

원판올릴시간좀줘라 기계야

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라
라온💕·레그 프레스·2026-07-13

이거 디렉스 원판없는 기본무게가 30kg로 잡으면 될까요....??

0키로로 잡으면됩니다

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후
후훝훗·레그 프레스·2026-07-11

근데 이거 1주일 간격(?)으로 기하급수적으로 늘어나는 중량..이거 조절 못하나요? 최소한 1달은 하고나서 올려야할꺼 같은데

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굳
굳센불가사리1·레그 프레스·2026-07-10

확실히100은너무가벼운데....

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태
태애태앹태탱·레그 프레스·2026-07-09

🥵

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B
BTY·레그 프레스·2026-07-05

이 운동은 무게 많이 친다고 좋은 운동이 아니에요^^

낮은무게로 여러번이 나아요?

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성
성춘5·레그 프레스·2026-07-04

웜업세트 꼭 해야할까요? 앞에 스쿼트치고 오긴하는데...원판끼기 귀찮아서 물어보는 것 맞습니다...흑흑

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포
포세히돈·레그 프레스·2026-06-29

아니 웜업도 있고 본세트도 있다고???

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화
화려한거북이23·레그 프레스·2026-06-26

목소리 웨이래

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자
자신없는오렌지·레그 프레스·2026-06-24

오늘 처음인데 75?!

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태
태백산쿤이·레그 프레스·2026-06-22

원판의 무게 때문에 허리쪽 압박이 오는대 괜찮은건지…

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Z
Zenpact·레그 프레스·2026-06-20

발을 보드 위로 더 높이 올리세요 - 너무 낮으면 무릎에 스트레스를 줄 수 있습니다 - 발을 올려서 힘을 찾으세요.

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웃
웃부·레그 프레스·2026-06-15

웜엄세트 지웠더니 4세트에서 5세트로 바뀌었다???!!!

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일
일단돌진한다·레그 프레스·2026-06-13

내측광근 자극 지리네요...😋

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운
운동자세이거맞나요·레그 프레스·2026-06-04

60도 힘든데 왜 갑자기 75야

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C
CoachRegulators32·레그 프레스·2026-06-04

70파운드를 더 추가하여 개선됨

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