크런치 머신 커뮤니티

복근에 느끼지 못하면 무게를 늘려라.

형 형 형 내 목 내 등 내 복근 그리고 내 🥜

↳ 😂

잠깐만... 내 복근이 타고 있어 🔥 😩 🔥

이 기계는 잔인해. 내 모든 복근.🔥

“여기 너무 덥다”

나는이거 15이상 무리다 30은 말두안되

59kg 15*4

우리 헬스장 머신은 조금 다르게 생겼다.. 이게 맞나

↳ they all work the same

다른 플래닛 피트니스 복근 기계(노란색)가 없다는 것이 아쉽다. 무게가 맞지 않는다. 큰 문제는 아니지만, 그냥 말하는 거다...

안녕~~~

뽕알이 위아래로 왔다갔다 하네요 정상인가요?

↳ 미꾸라지처럼?

르브론은 포기하지 않을 것이며 그는 40세입니다. 이겨내세요.

↳ difference is LeBron should quit lol. But you’re not wrong PUUUUSSSHHHHH

20kg*13

너는 할 수 있어!!

55키로 13회 4세트

할 수 있어! 해내자! 🔥👏🏋️‍♂️

45kg x 20회 5세트

↳ 와.... 복근왕

시작한 지 1달하고도 2주 됐는데 5키로 20키로라니…🥺

↳ I'm opposite I'm trying to gain and only 5 lbs out of 40

이거 허벅지에 자극가면 어떻게 할까여,,,😞

↳ try lighter weight

기구에 Abdominal 이라고 쓰여있는데 같은건가요?

↳ 복근의 영어가 abdominal이에여