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25453개의 게시물

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NobleOcean2·덤벨 스티프 레그 데드리프트·17h ago

궁디로 뒤에 있는 엘베버튼을 누른다는 느낌으로 하면 자극 잘 옴

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훌륭한앵무새25·레그 컬·20h ago

50키로 하니까 다리가 찢이질 것 같네 아오

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캐네디언폭스·밴드 리어 델트 킥백·20h ago

왜 삼두만먹는느낌이…

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갱스터햄스터·시티드 니업·22h ago

어우 토할거같네

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긤태·프리쳐 컬 머신·23h ago

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박민아37·원 암 덤벨 킥백·23h ago

내가 자쿰이 아니라 다행이다

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사이판사자·더블 크런치·1d ago

🦍

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사이판사자·힙 어브덕션 머신·1d ago

🦍

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태애태앹태탱·레그 프레스·1d ago

🥵

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사회숙제·스미스 머신 와이드 스쿼트·1d ago

양쪽 합쳐서 15키로가 어떻게 나오냐고

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몸뚱이터질라·덤벨 로우·1d ago

가이드형 머리보다 빵디가 더 둥근데🥵

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사이판사자·바벨 스쿼트·1d ago

🦍

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중1입니다·레그 레이즈·1d ago

이거 허리안아프는법 있나여 ㅜ 허리 넘 아픈뎅

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유쾌한라임64·버트 킥 로우·1d ago

나비같음

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유쾌한라임64·슈퍼맨 로우·1d ago

밴드있어야하나

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유쾌한라임64·라잉 백 익스텐션·1d ago

속도가 중요한 듯. 연습하면 되겠다.🦍

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유쾌한라임64·슈퍼맨 로우·1d ago

우산잡고하는데 자극 잘옴. 근데 늘어나질않으니 뚝뚝끊김

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유쾌한라임64·라잉 백 익스텐션·1d ago

우산잡고 하는 중.

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온수나와라·프리쳐 컬 머신·1d ago

팔은 고중량이다!

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온수나와라·프리쳐 컬 머신·1d ago

마지막에 777로 휴식 없이 드랍세트 해봐요.. 지림

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