잘 안되시는 분들 몸에 중심(체중)을 다리를 드는 반대쪽으로 실어보세요 (예 : 오른쪽 다리를 들면 코어를 왼쪽으로)
미미소스러운토마토11·Arm and Leg Lift·1y ago잘 안되시는 분들 몸에 중심(체중)을 다리를 드는 반대쪽으로 실어보세요 (예 : 오른쪽 다리를 들면 코어를 왼쪽으로)2