이거 중심이 안잡히는데요...?🫠 뭐부터 연습하면 좋나요?
보수볼 싱글 스텐스 먼저 연습해보세요 한발씩 서서 버텨보는 동작입니다 한발당 1분씩 버텨서 3세트만 해보시면 금방 늘거에요