허리디스크 있거나 증상이 보이면 절때 피하세요 레그레이즈도 마찬가지.. 상당한 부담갑니다
코어를 포기하고싶지않은데.. 재활용은 너무 자극이 아니고 ㅜㅜ 디스크환자는 오늘도 웁니다,.