커뮤니티로 돌아가기
C
charming_h0·One Arm Lat Pulldown Machine·2024-11-03

풀 다운 계열은 이완 동작에 집중 견갑을 쭈욱 뽑아줘야함, 허리 과신전 주의, 시선은 살짝 위로, 팔꿈치가 뒤로 안 빠지게 주의

댓글을 남기려면 로그인하세요