풀 다운 계열은 이완 동작에 집중 견갑을 쭈욱 뽑아줘야함, 허리 과신전 주의, 시선은 살짝 위로, 팔꿈치가 뒤로 안 빠지게 주의
Ccharming_h0·One Arm Lat Pulldown Machine·1y ago풀 다운 계열은 이완 동작에 집중 견갑을 쭈욱 뽑아줘야함, 허리 과신전 주의, 시선은 살짝 위로, 팔꿈치가 뒤로 안 빠지게 주의9