허리랑 엉덩이는 자극이 안오고 팔만 아픈데 이럴땐 어캐 해야하ㅏㄴ요..ㅜㅜㅜ 고관절에서 계속 뚝뚝 소리가 나서 그거 신경쓰느라 자극점을 못찯겠어요ㅠㅠ