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김용훈1·Seated Cable Row·2025-01-14

왜 40kg 12개 4세트 보다 25kg 15개가 자극 더 잘느껴지는거임? 이럼 25kg가 운동 더 잘 되고 있는건가요? 외 다른 모든 운동도..?

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1개의 댓글

박병호kkk2025-01-15

본인중량보다 높은무게를드니까 협응근이 개입되서 그러신듯용