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규
규원_·Dumbbell Pullover·2026-09-17

아니 이거 윗가슴 운동이었어.. 잘못 알고 있는 걸 수도 있는데 인클라인 운동하듯 뒤로 뻗어졌을때가 윗가슴 늘어지는..

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1개의 댓글

잘
잘드는다람쥐102026-10-12

흉근 등 둘다 가능하고 포커스에 따라 자세가 달라요