커뮤니티로 돌아가기
선셋뽀돌이·Chest Press Machine·2024-11-11

투턱이 문제가아니라 쓰리턱까지되는데 중요한건 가슴엔 힘이 안들어가는거같고 양 팔꿈치로 다 들어가는거같은데 뭐가 문제일까요 .... 쓰리턱이 문제일까요?

1
댓글을 남기려면 로그인하세요

1개의 댓글

김승우702025-08-25

저도 초보지만 어깨를 내리고 가슴으로 민다고 생각해보시면 될거같아요 저도 저번주까지는 팔에만 힘이 들어갔는데 요 몇일 가슴이 자극이 확실히 되더라고요