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쉬기만하는놈·Incline Dumbbell Bench Press·2024-12-18

댓글 읽어보면 다들 가슴 대신 삼두에 자극이 온다는데... 왜 전 삼두에만 자극이 안올까요... 각도 30에 덤벨 5키로로 15회 하는데 가슴에는 자극이 오는데 덤벨을 밀고있을 때는 전완근이 무게를 전부 부담하는 기분... 근데 또 내릴때는 가슴에만 자극이 옵니다...ㅋㅋㅋ 삼두가 발달하지 못한 탓이려나요?

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3개의 댓글

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202204243이기정2025-01-29

삼두가 발달해서 그정도론 자극이 안오는겁니다

진지한후추282025-01-07

삼두에 부담이 갈만한 무게가 아니라 그런거 아닐까요?

새우배꼽2024-12-20

삼두가 없는거 아닐까요?