원판 안끼워도 못들겠는데 원판 안 끼우고 해도 되는걸까효...
그럼요 본인이 할수있는무게로 시작하는게 운동입니다. 포기하지 않고 끝까지 가는게 운동입니디. 포기하지 않을 무게로 조금씩 늘려나가보세요.