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끄
끄악·Abdominal Machine·2024-12-08

등허리가 아프면 제 코어가 부족한 건가요 자세가 잘못된 건가요...

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2개의 댓글

끄
끄악2024-12-22

감사합니다!

마
마라톤처럼2024-12-11

허리를 접지마시고, 가슴을 배꼽으로 접어 넣는다는 느낌으로 흉추를 접어보세요