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품삯·Cable Rope Tricep Extension·2026-08-18

첨 헬스장왔습니다 이거 할때 팔보다 등에힘이들어가면 뭐가잘못된거죠..?

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1개의 댓글

멸치탈출넘버완2026-08-21

처음에 당길때 팔꿈치를 몸통에 붙이고 팔꿈치는 움직이지 마시고 전완근 쪽만 위아래로 움직여보세요 ㅎㅎ