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포
포세히돈·Dumbbell Bicep Curl·2026-07-07

전완근만 자극와요 어쪄죠 원래 전완근이 우람한데. 참고로 여자에요

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2개의 댓글

포
포세히돈2026-08-25

조언감사합니다!!

박
박건우1192026-08-25

정상인데 이두에 더 자극받고 싶으면 다 올릴때 바깥쪽으로 덤벨을 더 틀으세요