운동가이드에선 일단 도움받는 무게를 적용하라고 되어있네요? 저도 머신에 꽂는 무게를 기준으로 하는중

저는 몸무게에서 보조받는 무게 뺀걸 적습니다

어.. 저는 몸무게에서 보조받은거 뺀 무게적는데.. ㄷㄷ