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올
올해안에복근생김·Assisted Pull Up·1y ago

이거 제몸무게랑 똑같이 혹은4키로 적게 꼽았는데 아예 안내려가요 무릎대는판 ㅜㅜ 그래서 30키러대 꼽으니까 내려가지고 올라오는게 안되는데 원래이런가요.. 제몸무게는44입니다

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1개의 댓글

밀
밀2121y ago

몸무게와 같은 무게로 핀 하면 당연히 내려가지 않습니다. 풀업은 내려찍는 게 아니고 당기는거니까요. 저울이라고 생각하면 편하구요 올라오는 게 안 되는 건 요령과 근력이 부족한거예요. 팔과 등의 힘을 조금 더 키우시고 스트랩을 쓰면서 하면 금방 될 거예요.

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