이건 승모 운동입니다 여러분 등, 어깨 연결해주는 아주 크고 아름다운 근육을 기르는 운동이니 자극 안 온다고 빼지말고 낮은 무게부터 차근차근 가봅시다. 1. 단 무게를 뽑아!!
임임매생·Back Lat Pulldown·2025-08-27이건 승모 운동입니다 여러분 등, 어깨 연결해주는 아주 크고 아름다운 근육을 기르는 운동이니 자극 안 온다고 빼지말고 낮은 무게부터 차근차근 가봅시다. 1. 단 무게를 뽑아!!2