백 랫 풀다운 커뮤니티

아 왜 오늘은 자극이 없는데!!!!

자극 존나 강함

뒷목 밑에가 겁나 먹는데 맞는건가요

이두도 같이 자극오는데 맞는건가요..?

이거 승모커지나요?????

↳ 안커져요

이거 하면 꼭 머리카락 하나씩 뽑히네여ㅜㅜ 까비ㅠㅈ

누가 자꾸 뒷목에 손날치기 하는거 같음

통수 안 맞으려고 뒤로 빼서 하니까 날개뼈가 아픈데 어떻게 해야할까요?

자꾸 뒷통수 후림 ㅜㅜ

왜 자꾸 니맘대로 세트 한개 줄이냐 ㅅㅂ

맛집이노

어깨가 시원한게 맞나여? 마사지받는거같은디

이건 승모 운동입니다 여러분 등, 어깨 연결해주는 아주 크고 아름다운 근육을 기르는 운동이니 자극 안 온다고 빼지말고 낮은 무게부터 차근차근 가봅시다. 1. 단 무게를 뽑아!!

이거 맛잇는데요?

👊

이 운동하고 허리 통증 싹사라짐 이운동이 좀 유행지나긴했는데 좋은운덩입니다

↳ ㄹㅇ 저는 승모통증없어짐

홍콩반점보다 맛있노,,

이거 하다가 뒷통수에 혹 생겼어요 ㅅㅂ

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이운동 어깨넓어지는운동일까요? 넓어지고싶지않아서여쭤봅니다

↳ 근육은 그리 쉽게 크지 않아요.... 어깨가 커지려면 몇달은 붙잡아야 됩니다...

이거하면 바가 뒷통수를 막 때리는데 어케요 ㅠㅠ

↳ 맞다보면 움푹 들어져서 안맞아요!