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N
n_0_jun·Barbell Bicep Curl·2024-10-06

팔꿈치와 승모를 쓰지 않고 최대 수축 적응되면 최대 수축에서 팔꿈치를 살짝만 앞으로 내어 쥐어 짜줌 훈수환영

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1개의 댓글

헬
헬스장땡2025-02-16

승모가 안쓰일수가없는데요ㅠㅠ