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YunaSong·Barbell Row·2025-07-21

가슴 올리고 뒷꿈치에 집중해서 했는데 하고나면 목 뒷부분이 아파요.. 힘이 많이 들어간걸까요

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2개의 댓글

성만92026-04-13

앞꿈치6:뒷4로해보세요

재율이2025-07-28

상체를 세울수록 상승모근타겟 슈그러느낌으로 바껴요