스쿼트 90kg를 레그 프레스 140kg 대신해서 운동 해도 되나요 무릎 관절 문제때문입니다
감삼다
힘을 쓰는 방향이 달라서 조금 차이가 있을수 있겠지만 그게 몸 건강보다 중요하진 않습니다.
네 상관없습니다 다치지 않는 게 최선입니다 뭐든 무리되지 않게 하시길 바랍니다