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쇼
쇼펜하우어·Bent Over Lateral Raise Machine·1y ago

이거하면 뒷목이 땡겨요(배달앱 아님)

2
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2개의 댓글

쇼
쇼펜하우어1y ago

일자목.. 감사합니다!

C
cozyboy1y ago

너무 고개 드시거나 숙이면 승모쪽으로 자극 갈 수 있어서 웬만하면 목은 1자로 유지하면서 동작 수행해보세요

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