혹시 이거보다 난이도 낮은 운동 추천해주실 수 있나요.. 복근이 존재를 하질않아서 4개하고 으어어억 너무아파를 한번 즈려읊고 드러누웠다를 반복해야하는데...ㅜ 이 초초초초보는 어떻게 운동해야할까요..?!