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윤
윤깡주·Cable Crunch·2mo ago

하체 유지하기 어렵다면 서서해도 됌

1
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1개의 댓글

윤
윤깡주2mo ago

일자바를 목 뒤나 뒤통수 근처에 두고 렛풀다운처럼 팔 걸이 하듯이 썸리스로 잡고 배만 이용해 내려간다 생각 하체는 무릎 대고하는것보다 고정하기 쉬움

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