사레레 12키로 10회 하고 난 다음에 어깨 관절 쪽이 갈리는 느낌이랑 통증이 계속 느껴지는데…5키로 12회 3회로 케레레 진행해서 아프면 어캐야 하나요
마마카비·Cable Lateral Raise·2026-08-06사레레 12키로 10회 하고 난 다음에 어깨 관절 쪽이 갈리는 느낌이랑 통증이 계속 느껴지는데…5키로 12회 3회로 케레레 진행해서 아프면 어캐야 하나요1