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박승찬9·Cable Lateral Raise·2024-12-06

남자인데 10키로 세트당 8회 하고싶은데 자세가 넘 흐트러지고 힘드네요 표정도 너무 일그러지고. 10키로를 고수해야할지 5키로로 확 내릴지 고민입니다

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1개의 댓글

동산동사딕하조빅2024-12-08

5키로로 내리고 자세 집즁하시는게 더 효과적일거에요