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소곱창전골·Cable Rope Tricep Extension·2025-01-17

팔꿈치를 지면에 수직하게 유지하니 팔꿈치 통증 안 느껴지던데 이 방법이 맞나요? 팔꿈치를 몸통에 붙이려나 팔꿈치가 약간 시린 느낌이 나서요

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1개의 댓글

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RonGreene2025-05-28

yes when you pull the rope apart