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욱201·Cable Tricep Pushdown·2025-03-31

엘보 나가기 싫으면 가슴을 모으고 가슴를 짠다는 느낌으로 팔꿈치 몸통에 붙여서 쭉 짜듯이 내려주세요. 마지막에 살짝 밖으로 빼줘도 됨

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1개의 댓글

성당다니는헬린이2026-09-07

그러면 로프가 더 유리하려나요? 마지막에 빼주려면..