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이광현8·Chest Press Machine·2025-03-24

이 운동만 하면, 기구를 밀때 오른쪽 어깨뼈가 아픈데 스트레칭이 부족한걸까요?

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1개의 댓글

독대2026-05-01

팔꿈치를 아래로 내리면 어깨보다 가슴이 더 사용됩니다