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때우·Chest Press Machine·2025-09-04저는 프레스 운동을 할때 팔꿈치? 쪽이 굳어버리는 느낌과 함께 펴지질 않는데 원인을 아시는 분이 계실까요?.?
저는 프레스 운동을 할때 팔꿈치? 쪽이 굳어버리는 느낌과 함께 펴지질 않는데 원인을 아시는 분이 계실까요?.?
감사해요!! 득근하세요🔥🔥
혹시 운동하다 그러시나요? 근지구력이 아직 부족해서 가슴근육보다 팔 근육이 먼저 지친거에요! 무게 내리시고 가슴 자극에 좀 더 집중해서 해보셔요