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현1942·Chest Press Machine·2024-08-13

고수님들 궁금한게 “플레이트 로디드 시티드 체스트 머신”으로 운동할 시에 각각 원판 15씩 껴서 하면 기록을 15kg으로 해야하나요 아니면 30으류 해야하나요..?

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2개의 댓글

도오오봉2024-08-16

저는 메모로 각 원판무게 적고 원판 하나 무게로 설정했어요

오버핏그만2024-08-13

원반은 합산무게 덤벨은 1개 무게로 합니다