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김
김민형000·Chest Press Machine·1y ago

가슴피고 허리는 아치형되게 벤치에서 살짝 떨어트리고 턱은 당기기

12
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12개의 댓글

섬
섬다수2mo ago

직관적인 설명 고마워요.

테
테슬라머슬10mo ago

턱은 어떻게 당겨? 목 쥐날거같은데

맘
맘쟈응11mo ago

ㅋㅋㅋ 곧 하나되실듯🏋️‍♂️

감
감각적인라즈베리161y ago

이렇게하다가 등에 쥐날뻔;;

이
이지현701y ago

중년 뉴비) 댓글 보고 자세 다시 잡고합니다. 감사해요. 👍🏻

훙
훙훙호1y ago

두개의 턱으로 미는거 맞죠?감사합니다

맙
맙소사61y ago

댓글보며 다시 자세잡습니다!! 굿!!

정
정영민71y ago

굿굿

고
고상한자이언트키위211y ago

와 잘아시네요 👏👏

하
하무하무1y ago

최고 진짜

큐
큐큐탕1y ago

감사합니다

배
배미영1y ago

굿

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