내릴때는 약간 아랫가슴, 올리실때 약간 위쪽 방향으로 향하게하고 프레스하면 자극 엄청 잘옵니다.
IIKDONG·Close Grip Dumbbell Bench Press·7mo ago내릴때는 약간 아랫가슴, 올리실때 약간 위쪽 방향으로 향하게하고 프레스하면 자극 엄청 잘옵니다.0