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IKDONG·Close Grip Dumbbell Bench Press·2025-09-27

내릴때는 약간 아랫가슴, 올리실때 약간 위쪽 방향으로 향하게하고 프레스하면 자극 엄청 잘옵니다.

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1개의 댓글

황태언2026-05-25

오 감ㅅ사합니다