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파
파파쿠스·Concentration Curl·2024-09-13

바벨컬이랑 이거랑 뭐가 더 효율이좋을까요

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3개의 댓글

뜬
뜬겁새로2024-10-23

팔꿈치 고정이 잘 안되면 이거부터 하시는게 좋죠. 바벨컬을 하더라도 팔꿈치 움직이면 의미가 없으니까요

U
U_Syng2024-10-10

둘다하셔야죠!

로
로루린2024-09-13

둘다 ㄱㄱ