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수
수
·
Crunch
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1mo ago
1.머리를 손바닥 뒤로 민다 생각한다 2.경추 부근(복근 뒤)를 바닥에 붙인다 3.오로지 복근을 접어서 그대로 천천히 날개뼈까지 들어올린다
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1개의 댓글
말
말랑몰랑햄찌
18d ago
말이쉽죠ㅠㅠ6
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