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베
베이스가좋아요·Deadlift·10mo ago

중딩 핼린이데요 질문 있어서 남깁니다 올라가거나 내려갈때 허리가 펴지면 안되나요?

2
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2개의 댓글

베
베이스가좋아요10mo ago

감사합니다!!☺️

똥
똥변아닙니다10mo ago

허리 꺾이면 안돼요 복압 쌔게 잡으면서 척추중립 유지하면 됩니다

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