Planfit Logo
  • 운동 가이드
  • 커뮤니티
  • 블로그
  • 커리어
  • 로그인
Planfit Logo

Copyright ⓒ 2026 Planfit Inc.

InstagramReddit
운동 가이드
AI 운동 생성기
무료 운동 플랜
무료 도구
개인정보처리방침
이용약관
위치기반 서비스이용약관
Blog
Planfit Logo
  • 운동 가이드
  • 커뮤니티
  • 블로그
  • 커리어
  • 로그인
Planfit Logo

Copyright ⓒ 2026 Planfit Inc.

InstagramReddit
운동 가이드
AI 운동 생성기
무료 운동 플랜
무료 도구
개인정보처리방침
이용약관
위치기반 서비스이용약관
Blog
Planfit Logo
  • 운동 가이드
  • 커뮤니티
  • 블로그
  • 커리어
  • 로그인
← 커뮤니티로 돌아가기
놀
놀라운오렌지22·Dumbbell Bench Press·2026-06-17

덤벨로 하니까 양쪽 올라가는속도 위치까지 다 다른데 이거 운동입문한테 시키는거 맞나요? ㅜ

2
댓글을 남기려면 로그인하세요

2개의 댓글

부
부개동꺽다리2026-08-09

힘들어서 한쪽팔이 올라갈수있어요 무게를 좀 내리고 자세에 집중해봐요 저도 처음엔 좀 그랬는데 자세잡고 무게올렸더니 괜찮아졌어요

일
일산쿠마2026-06-24

이건 저도 마찬가지인데 가르쳐줄 고인물 찾습니다

Planfit Logo

Copyright ⓒ 2026 Planfit Inc.

InstagramReddit
운동 가이드
AI 운동 생성기
무료 운동 플랜
무료 도구
개인정보처리방침
이용약관
위치기반 서비스이용약관
Blog