앉아서 배를 종아리에 닿게 몸을 접고 하면 허리도 안아프고 후면어깨에 집중 할 수 있음
어떻게 하긴 허벅지 잘라서 종아리를 닿게 하면 되지요
지금보니까 그러네요 실수..
허벅지인듯…
배가 종아리에 닿으려면 어떻게 해야하죠?🧐