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rabo·Dumbbell Bent Over Row·2025-03-05

-힙힌지자세로 숙여 둔근으로 무게통제 -언더그립자세에서 시작 -새끼손가락에 힘을 걸어주기 -팔꿈치는 몸과 멀어지도록 유지하며 로우

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