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초
초보1111·Dumbbell Bicep Curl·1y ago

이거 도저히 못 올릴때는 반동줘서 올리고 버티면서 천천히 내려오는것도 운동되나요?

2
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2개의 댓글

초
초보11111y ago

감사합니다!!

김
김서한51y ago

네네 버티면서 내려오는거 됩니다

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