아마 팔을 움직일때 몸통이 움직이지않도록 코어에 힘주라는 이야기일것같아요! 그와 별개로 갑바 근육은 있습니다. 화이팅!💪

그렇네요 ㅋㅋ 베댓에 가슴에 힘을 탁 줘야된다고 하시길래 그것이 어디인가 했슴다

이건 갑바운동이 아닌데요…?

어디에 힘을 줘야되는겨