덤벨 프론트 레이즈 커뮤니티

숨을 언제쉬어야됨

팔 구부리는 부분이 뒤지게 아픈데

승모에 힘이 너무들어가는데요ㅠㅠ

지금 FACE 안좋아 이 AI놈아 뭘 계속 가

팔의 영압이...? 사라졌다...? 💪💣

저만 그런 줄 알았어요! 저는 항상 "아니, 20파운드 줄여주세요."라고 말해요. 😅 #생각 #체중

왜 처음하는데 7키로 추천해주냐 ai 미쳤나봐

팔이안올라가요

와 보기만해도 개빡세네

ai : i will kill you, human

색깔이 있는 덤벨을 들어야 할 때… 🫣

2킬로인데 전완근자극이오네..

무슨 한쪽당 15kg로 하라고 하니

사레레 다음으로 프론트를 붙인다고..?

🦍

🦍

어깨뼈가 빠질것 같은 느낌이 들면 어쩌죠?

등이랑 팔 접히는데가 아픈게 맞나…?

운이 좋구나 홀수덤벵 5kg 딱 한 종 있는데 그걸 맞추네

3kg 주제에 까부네👊