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자
자신있는레몬24·Dumbbell Hammer Curl·7mo ago

왼쪽 승모쪽에 자극오는 건 뭐가 잘못된 건가요?

1
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1개의 댓글

도
도현3787mo ago

승모는 어깨를 위로 올리는(으쓱하는) 동작에 쓰이는 근육입니다. 승모에 힘이 들어간다는 건 어깨가 떠있다는 거에요. 어깨를 누르거나 견갑 하강한 상태로 진행하시면 괜찮아질 것으로 보입니다

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