커뮤니티로 돌아가기
2
252·Dumbbell Lateral Raise·2026-02-20

자꾸 승모를 쓰게 되는데 교정할 수 있는 방법 머가 있을까요??ㅠㅠ

1
댓글을 남기려면 로그인하세요

1개의 댓글

헬창코알라2026-06-21

어깨를 동그라미로 돌린다고 생각하고 180도 돌려서 힘줘보세요 그렇게 고정시키면 덜 들어가는거같더라구요. 그래도 안되면 무게를 줄여보고 점차 늘려보세용