애초부터 설명을 앞으로 살짝 숙이고 사선으로 팔을 들라고 하면 되는데 1세트 끝나고 어깨아픈데 그제서야 설명하는건 뭔경우임...?
운운동회피러·Dumbbell Lateral Raise·4d ago애초부터 설명을 앞으로 살짝 숙이고 사선으로 팔을 들라고 하면 되는데 1세트 끝나고 어깨아픈데 그제서야 설명하는건 뭔경우임...?0