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의
의지넘치는파프리카17·Dumbbell Lateral Raise·2026-08-02

이거 왜 자극이 후면에 더 많이와요 해결법좀요

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2개의 댓글

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로그라이크2026-08-30

팜꿈치를 조금만 굽히세요. 손이 호주머니에 넣은 위치에서 그대로 원그리면서 멀리 보내는 느낌

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BTY2026-08-02

살짝 앞 대각선으로 보내려는 생각으로 들어보세요